1. Diễn đàn Mnetgroup đang tuyển nhiều Mod cùng nhiều quyền lợi hấp dẫn. Bạn quan tâm thì xem tại đây nha: Tin tuyển Mod
    Dismiss Notice

Làm thế nào sao việt nam xuống cân thành công

Thảo luận trong 'Chăm sóc cơ thể' bắt đầu bởi thienthanhkb, 25/7/18.

  1. thienthanhkb

    thienthanhkb Thành Viên

    Có khá nhiều sao việt giảm cân thành công và với những fan hâm mộ thì họ chính là những tấm gương, dẫn chứng sống về hiệu quả của biện pháp giảm cân an toàn. Rất nhiều người thường hay có tâm lý chán nản, dễ bỏ cuộc khi vận dụng 1 phương pháp giảm cân nào đó do quyết tâm của họ chưa đủ lớn cũng như họ vẫn còn nghi hoặc về hiệu quả của quy cách xuống cân đó.

    Nội dung bài viết này sẽ giúp cho bạn có thêm động lực giảm béo từ những tấm gương sao việt giảm cân thành công, cụ thể là ca sỹ trẻ Thái Trinh.

    Tấm gương ca sỹ Thái Trinh xuống cân thành công trong showbiz Việt

    Nếu bạn có theo dõi cuộc thi The Voice việt nam 2012, các bạn sẽ ấn tượng với giọng ca trẻ Thái Trinh với chất giọng trong trẻo “đốn tim” hàng triệu khán giả, nhưng thời ấy Thái Trinh có 1 thân hình tròn trịa.

    sao-thai-trinh.jpg
    Gần đây, chúng ta lại thấy 1 Thái Trinh hoàn toàn biến đổi với thân hình thon gọn hơn, đúng chuẩn “vòng nào ra vòng nấy”. Theo Thái Trinh chia sẻ, cô đã vận dụng chế độ ăn kiêng cộng với những bài tập thể hình để giảm đc 12 kg, cân nặng hiện thời của cô là 43 kg đúng như các gì cô ước mơ khi thực hiện lộ trình giảm béo.

    Thái Trinh vận dụng menu giảm béo ít tinh bột nhất, cô giảm từ từ việc dùng tinh bột, tăng cường bổ sung nhiều rau xanh và tuyệt đối không bỏ bữa. Vì lúc bỏ bữa, con người sẽ có xu hướng thèm ăn nhiều hơn & dễ khiến bạn lên cân nếu ăn uống quá đà.

    Trước lúc ăn bữa ăn chính trong ngày, Thái Trinh thường uống 1 cốc sinh tố bí đao lót dạ, mục đích là để giảm bớt cơn thèm ăn, giúp cho bạn quên đi cảm giác đói khi vào bữa ăn chính. Trong ngày, Thái Trinh luôn uống đủ 5 chai nước suối hằng ngày để đảm bảo cơ thể đc thanh lọc & hỗ trợ quy trình loại bỏ mỡ dư thừa qua hệ thống bài tiết.

    Không chỉ tạm dừng ở việc vận dụng chế độ ăn uống hợp lý, Thái Trinh còn tích cực tới phòng tập gym để thúc đẩy hiệu quả của quy trình đốt cháy mỡ thừa tích tụ. Do đó, Thái Trinh đã sớm lấy lại được thân hình thon gọn để làm nghề được thuận lợi hơn.

    thai-trinh.jpg
    Bài học đúc kết từ tấm gương sao việt giảm cân thành công

    + Khi giảm cân, các bạn nên có tinh thần lạc quan để không phải bỏ cuộc giữa chừng, phải kiên trì vận dụng ít nhất 2 tháng để xem lại hiệu quả của biện pháp đó.

    + Bạn cần xây dựng thực đơn ăn kiêng hợp lý, tránh xa chất béo, thịt động vật, hãy ăn nhiều rau, củ, quả, hoa quả.

    + Hãy nạp thêm nước.

    + Tích cực tập luyện thể dục hàng ngày.

    Ngoài ra, bạn đọc có thể tham khảo thêm bài viết giảm cân không cần nhịn ăn Mà chúng tôi đã chia sẻ trước đây nhé. Hy vọng bài viết này đã giúp cho bạn có thêm động lực lấy lại thân hình thon gọn từ tấm gương sao việt giảm cân thành công! Chúc mọi người giảm béo thành công và luôn duy trì được vóc dáng mảnh mai như ý!

    theo Thiện Nghĩa(TH)
     
    Đang tải...

Chia sẻ trang này